Ma come hai fatto?

"Ma come sei dimagrito! Come hai fatto?"

Ora vi svelo il mio segreto:

Ho ricominciato a mangiare.

O meglio, diciamo che di mangiare non ho mai smesso, ma finalmente ho ricominciato a mangiare regolarmente.

Basta cene a base di pane e formaggio e uno yogurt...

Ora ho ricominciato finalmente a cucinare e la cena è diventato un pasto che si può definire tale.
Un piatto di pasta o di riso, oppure carne o pesce... il tutto di solito seguito dal pezzetto di pane e formaggio... non è che l'ho abbandonato...

Insomma, come già era successo diverse volte nella mia carriera nutrizionale, anche stavolta quando ho cominciato a mangiare abbondante e ordinato ho recuperato il mio invidiabile figurino.

La tartaruga addominale che era messa di schiena sta cominciando a girarsi, riesco a mettere pantaloni che non mettevo da tre o quattro anni, mi è tornato un sano appetito.

Altro che "smetti di mangiare per dimagrire", nel mio caso devo mangiare regolarmente e senza restrizioni!