Discriminazione culinaria

Per cena ho mangiato un panino.
Solo un panino? Ma non è salutare mangiare solo un panino, dovresti mangiare meglio!

Ok, è vero, quando uno dice che per cena ha mangiato un panino sembra che si stia trascurando, ma nel panino ci ho messo formaggio, prosciutto crudo e pomodori.
Ma se queste cose sono nel panino sembra comunque una cena da poco.

Se però io quelle cose le mettessi nel piatto?

Pomodori, mozzarella, prosciutto crudo: una caprese col prosciutto! E tutto sembra più sano e il pasto più completo.

Ma alla fine le cose che mangio sono esattamente le stesse!
Perchè questa discriminazione se le cose le metto nel panino invece che nel piatto?